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中国儿童近视率为什么这么高?答案在这里

发布日期:2020-01-26 09:22   点击量:
 来源:fun88乐天堂

  近些年来,小学生近视率已经达到了50%,青少年近视率更是高达70%,其中的高中大学以上的近视率已经达到了令人惊恐的数据90%。但是,同样喜欢看电视玩电子产品、同样是受高等教育读书多,为什么相比之下欧美国家近视率就那么低呢?

  据数据显示,近些年来,小学生近视率已经达到了50%,青少年近视率更是高达70%,其中的高中大学以上的近视率已经达到了令人惊恐的数据90%。其实你在大学校园会发现,貌似一走来的人都是戴眼镜的近视眼,而偶尔发现一个不近视的,会让人觉得“他是不是有啥不同的功能”啊!

  大部分观点认为,近视是孩子“刻苦学习”的一种代价。但是,好多不喜欢学习看书的孩子也会高度近视呀,这又怎么说呢?于是,不少老师及家长又认为,只要严格控制住孩子看电子屏幕的时间,就可以降低得近视的概率。

  曾经的我也是这么认为的,直到一星期前,我与那个曾经小说不离手、特别喜欢熬夜追韩剧的高中同学见面,看到她不戴眼镜的漂亮眼睛,我不禁纳闷:“比我用眼还厉害的人,怎么会没有近视呢?”之后我就开始深入了解孩子近视的原因。

  在查找资料的过程中,我发现了一个非常奇怪的现象:的孩子也不乏长时间玩电子游戏看电视者,可为什么他们小孩子近视的就那么少呢?

  在国外,放学很早的孩子们很多都处于被放养的状态,通常会有大量的时间被用来看电视、玩游戏。而学校的校医也严肃家长们:“5岁孩子每天看电视、电脑的时间尽可能不要超过3个小时!”

  即使是家长严格控制孩子不可以多看电视,但他们还有大量的阅读,很多国外小孩子在读书或者写字的时候,也会摆出各种奇葩的姿势:趴着的歪着的甚至是躺着的,很多家长老师看到孩子这样的姿势也不加纠正;他们家中的灯光一般也都是的光,本就不太明亮,还又偏偏加上个灯罩……

  综上可知,他们对孩子健康用眼问题可以说是相当不上心了,但从孩子的近视率来看,结果又非常令人诧异:成年人的近视率只有30%,而儿童的近视率却只有10%。

  更“神奇”的是,在国外,近视的孩子中将近50%的都是东亚裔。为何远在,近视率发生比较高的也还是东亚裔呢?难道是因为基因问题?

  不,并不是。据统计,追溯到第二次世界大战后,全世界国家的近视率都是差不多,即使是在东亚近视率也不高。到如今也就是经历了2/3代人的光景,东亚整体近视率就已经直线上升了,难道是短时间内的基因突变吗?

  若不是基因突变,那就是外在的原因了。同样喜欢看电视玩电子产品、同样是受高等教育读书多,为什么相比之下欧美国家近视率就那么低呢?

  根据大量数据显示:孩子的近视率,除了和他是否长时间近距离用眼、是否喜欢运动、是否会长时间盯着电脑屏幕看等原因外,还和一个因素有着极其强烈的关系,那就是“户外活动时间”。

  欧美国家都非常鼓励孩子们到户外活动,而学校也更是如此,即使是在天气不太好的情况下,他们也照常出门玩儿,孩子在室外活动的时间长了,近视率相对就低了。

  而东亚的教育氛围一直都比较紧张,孩子的大多时间都好好坐在教室内埋头学习,很多家庭都不特别鼓励孩子出门玩儿,近视率也就相对比较高。

  有趣的是,即使是崇尚户外运动的欧美国家,阳光的也要比总是下雨的英国近视率低;同样是在美国,阳光充足的得克萨斯州要比北方总是下雨的州近视率要低很多。

  中国的教育部门还做过这样一个实验:选定了两所小学,其中鼓励一所小学在课间去户外玩儿,而另一所是不鼓励的,在此之前,这两所小学的近视率几乎是一样的,一所是48%,另一所是49%,在执行不同政策一年后,鼓励户外活动的那所小学近视率发病率为8.4%,而不鼓励户外活动的小学发病率为17.6%,差距已经很大了吧。

  这个问题在学术界还是有争议的,但现在说的最多也被更多人赞同的是“多巴胺理论”——户外阳光能诱发视网膜的多巴胺,多巴胺可以很好的人眼球变长,保持眼球的弹性,从而降低得近视的概率,至少这个理论在动物身上的实验是成立的。假如按照这个理论,只要你能在户外活动的时间,就是健康用眼。

  因为两者的差异实在太大了,户外的阳光亮度要甩室内灯光亮度好几条街,两者根本就不是一个级别的。因为人的眼睛有自动调节亮度、适应的功能,所以你对室内室外的光感觉不出大的差距,但如果你经常使用单反相机并手动调的话你会发现,即使户外已经密布了,亮度依旧会碾压室内开好几盏灯的亮度。

  户外阴天状态或者在树荫下,它的亮度值都能达到10000流明,而一般的室内灯光亮度却也只有500流明,无论是功能多么强大的护眼灯,都赶不上太阳带来的亮度。

  从人类本身来讲,人的身体还远远没有进化到可以绝大部分时间都处于室内的生活下。要知道,就算在古代,田间劳作的他们大部分时间也都是在室外的。相对在室内,人体能更加适应在户外有阳光照射的的,而经常在户外活动的好处也已经很多了,只是能孩子视力、降低孩子近视的发病率这些效果,也是近些年来才研究出来的。

  只是现在的孩子在室内活动的时间太长,眼睛得不到足够的太阳光刺激,即使是孩子不喜欢看电视玩游戏,也依旧会处于眼睛近视的高风险中。

  在谈到孩子眼睛时,很多家长都会选择减少让孩子看电视看书、使用护眼灯、严格要求孩子看书写字的坐姿,费尽周章,可能效果也不是很好,与其这样,还不如多带孩子去户外活动,孩子开心了,还能有效地降低患近视的风险,何乐而不为呀!

  除此,每年也都应该带孩子去眼科进行常规检查,一旦发现有问题也能及时正确处理。假如孩子说自己开始看不清楚黑板上的字了,千万不要急着给他配眼镜,要到眼科好好查看一下,孩子是不是假性近视(基本一开始的都是假性近视),倘若你不分原由,直接给孩子带上了眼镜,时间一长,是会变成真近视的。

  虽然治疗近视的方法越来越先进了,但相对去治疗,好的预防才是更为重要的方法,希望趁着有时间,家长能带着孩子多去户外活动。

  眼科专家,孩子每天至少在10000流明(多云天气或树荫下)的亮度下呆3小时以上(记得给自己防晒的时候也别忘记还有孩子呦)。尽可能去做吧,这样或许孩子得近视的概率会低一些,眼睛近视的程度也会轻一些,将来生活也会更加方便些。

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